Zimski solsticij označuje najjužnejšo točko neposrednih sončnih žarkov.
Na zimski solsticij so sončni žarki neposredno nad Kozorogovim tropom.
Sončni žarki so najbolj nagnjeni proti severni polobli.
Višinski kot sonca je najmanjši.
To je dan z najkrajšo dnevno svetlobo in najdaljšo nočjo na severni polobli.
Izvor zimskega solsticija:
|
|
|
Zimski solsticij je znan tudi kot "najjužnejša točka sončnega potovanja", ki odraža gibanje sončnih neposrednih žarkov. Na ta dan sonce doseže svojo najjužnejšo točko, njegovi žarki pa segajo neposredno nad Kozorogov trop. Od tega dne naprej se neposredni sončni žarki začnejo premikati proti severu. Zimski solsticij je prelomnica sončnega potovanja proti jugu in nazaj proti severu. Zimski solsticij velja za ugoden dan, kot je navedeno v *Knjigi Han*: "Na zimski solsticij se energija yang dvigne in cesarjeva moč raste, zato se praznuje." Po zimskem solsticiju se dnevne ure vsak dan daljšajo in sonce se dvigne višje, kar označuje začetek cikla neposrednih sončnih žarkov, ki se vračajo proti severu, kar je treba praznovati.
Tradicionalni običaji ob zimskem solsticiju:
|
|
|
Jedo cmoke
V mnogih regijah severne Kitajske je običajno jesti cmoke na zimski solsticij. Ljudje na severu Kitajske na ta dan jedo cmoke, ker naj bi cmoki "odganjali mraz". Še danes kroži ljudski pregovor: »Če na zimski solsticij ne boš jedel cmokov, ti bodo zmrznila ušesa in nikomur ne bo mar.«
Jedo Tangyuan (sladke riževe kroglice)
Uživanje tangyuana je tradicionalna navada zimskega solsticija, še posebej razširjena v regiji Jiangnan. Tangyuan je bistvena hrana za zimski solsticij; beseda "juan" pomeni "ponovna združitev" in "popolnost". Uživanje tangyuana na zimski solsticij se imenuje tudi "kroglice zimskega solsticija". Ljudski pregovor pravi: "Uživanje tangyuana te naredi eno leto starejšega."
Ohranjanje zdravja ob zimskem solsticiju:
Po zimskem solsticiju podnebje v različnih delih Kitajske preide v najhladnejšo fazo. Ljudje bi morali takoj dodati oblačila glede na vreme, pri čemer morajo biti pozorni na ohranjanje toplote; zračite in prezračujte notranje prostore, da zmanjšate in zavirate razmnoževanje klic in virusov; jejte bolj hranljivo hrano; in se vključite v ustrezno vadbo.
V »treh devet{0}}dnevnih obdobjih« po zimskem solsticiju je vreme hladno in telesna energija jang se šele začenja razvijati in je razmeroma šibka. Ohranjanje zdravja naj bo usmerjeno v uravnavanje ravnovesja telesa in prilagajanje naravi. Zato je pomembno, da se izogibamo mrazu, se ukvarjamo s primerno vadbo, si privoščimo veliko počitka in ohranjamo umirjeno stanje duha, da negujemo na novo nastajajočo, šibko energijo Yang v telesu in ji omogočimo rast in razcvet v prihodnosti.
